Hoppa till sidans innehåll

Yoga för ryttare

19 NOV 2018 20:56
Passa på! Under fyra tillfällen i december och januari kommer Cia Lamvert att hålla i yoga speciellt anpassad efter ryttare. Endast 50 kr per tillfälle.
  • Skapad: 19 NOV 2018 20:56

Den 8/12, 29/12, 12/1 och 26/1 träffas vi i Ärentuna Bygdegård mellan kl 16:15 och 17:45. Pris endast 50 kr per gång! Träningen är till för medlemmar i UDS. Är du inte medlem? Betala in medlemsavgiften på 400 kr för 2019 så är du välkommen att delta på alla passen. Läs mer om medlemskap och om hur man anmäler sig här: http://www.uppsaladressyrsallskap.se/MedlemiUDS/Aktivmedlem/

 

Anmälan yogan sker på This is a mailto link. Läs mer om Cia och hur hon tänkt planera träningen

 

Meddelande från Cia:

Yoga för ryttare

Som ny medlem i Uppsala Dressyrsällskap så vill jag presentera mig i samband med att jag ska hålla i yoga för er.

Mitt namn är Cia Lamvert och jag är nyinflyttad till Uppsala sedan ett år tillbaka. Jag bor med familjen utanför Skyttorp med två hästar och en hund. Vår lilla Tinker som egentligen köptes till barnen har blivit min dressyrhäst (och hopp).

Jag är certifierad Yogalärare och anpassar mina yogalektioner utefter vilka som yogar med mig.

Tillsammans kommer vi att fokusera på andningen och framförallt att behålla den när det blir fysiskt och mentalt jobbigt. Vidare öppnar vi upp höfter och bröst, samt stärker de muskler som vi såväl behöver när vi samarbetar med våra fyrbenta kompisar. Coren ligger mig varmt om hjärtat så den kikar vi lite extra på.

Alla kan vara med oavsett erfarenhet eller fysisk kapacitet då jag anpassar yogan och visar olika nivåer.

Ni behöver ta med matta (finns billiga på Rusta), en filt, och ett block eller tjock bok.

Har ni frågor går det jättebra att kontakta mig via messenger eller via mail: This is a mailto link

Välkomna och Namaste

Skribent: Emeli Alm
Epost: This is a mailto link

Sponsorer

 

 

 

 

Postadress:
Uppsala DS - Ridsport
Irene Wall, Källbo 23
74374 Björklinge

Kontakt:
Tel: 0707828030
E-post: This is a mailto link